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| 東遊季溫泉渡假村散步 |
08：30悠閒享用渡假村中西式自助早餐後，精神飽滿搭乘大巴前往知本森林遊樂園。遊樂區三面環山，海拔高度110~650公尺，以知本溪流域與熙攘的溫泉飯店區相隔，是提供登山、健行、賞鳥、賞蝶、學術研究、遊憩及森林浴的最佳場所，亦為台東市郊假日郊遊的好去處。
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| 知本森林遊樂園入口鐵橋 |
步行渡過跨知本溪的紅色鐵橋，就是遊樂園入口。園內動植物種類繁多，主要景觀有常綠闊葉樹林、百年大白榕、臺灣蝴蝶蘭、百年酸藤、藥用植物等。
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| 老鷹造型木雕下攝影留念 |
園區內鳥類資源豐富，是台東市郊賞鳥的最佳據點。因此，在遊客服中心規劃設計很多動物木雕，大伙紛紛在老鷹造型木雕下攝影留念。植物則以原生之觀賞花木為主，且有大片純林，是遊樂區內主要森林景觀。
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| 坐搖搖狗，享受嬤孫的樂趣 |
另外園內設有親子遊憩場、野餐桌椅、森林浴步道、榕蔭步道等，供遊客到此放鬆身心，陪同坐搖搖狗，享受大自然的樂趣。
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| 不服老，考驗自己的耐力 |
園區內也種植東部特有原生種蝴蝶蘭，希望遊客漫步園中步道享受森林浴外，也可欣賞優雅的蝴蝶蘭花。此外，還有好漢坡，因坡度陡峻而得名，長度雖僅320公尺，但落差卻有150公尺，共計792階。有人不服老，考驗自己的耐力與衝勁。上到坡頂沿榕蔭步道健行，兩旁到處可見千根榕，甚為壯觀。可惜，天氣陰雨，衣服全濕，分不清是汗水還是雨水。
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| 台東名產「大粒釋迦」 |
11：30結束森林浴，大巴車上正在廣播台東外海有颱風預報，森林遊樂園下午關園。在前往午餐途中，領隊陳組長拜託司機大哥帶大伙去買台東名產：釋迦。「大粒釋迦」是台東縣太麻里鄉販售台東釋迦最知名的店家，釋迦的生產、管理與銷售，都由老闆張清良先生一家人自行負責，服務親切豪爽、釋迦品質優良，很受遊客歡迎。
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| 建築有原住民風的米巴奈餐廳 |
馬卡巴嗨！中午品嚐原住民風味餐。米巴奈餐廳，連建築都有點原住民風。黏稠的山地飯，混著地瓜粒。涼拌檳榔花(又名半天筍)，吃起來真有點像筍子的感覺。配帶鹹的鮮烤魚很下飯，還有結實帶咬勁的烤山豬肉。
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| 品嚐原住民風味餐 |
很特別的一道菜是外面包培根肉片，內心用鮮嫩的玉米筍，咬下去會有點噴汁的感覺。炸鬼頭刀魚塊、甘蔗芯、帶點酸甜的洛神花冰甜點，也都不錯。
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| 享受浮生半日閒的時光 |
14：00來到台東舊火車站，享受真正的浮生半日閒的時光。台東舊火車站在2001年6月1日走入歷史，隨之改建為台東鐵道藝術村，規劃自行車道。
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| 台東鐵道藝術村展出之藝術品 |
將舊有的253倉庫、261號倉庫、275號倉庫、機關庫等做不同的藝術展覽運用，成為台東市區風格獨具的藝文聚落，新的觀光遊憩地標。
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| 台東新火車站舊式剪票口 |
初訪台東新車站，感覺很空曠。挑高的站房大門，搭配具有台東特色的看板及雕像，又大、又新，看起來很舒服。16:10進入熟悉的火車剪票口，搭16：30自強號火車回基隆。
